Anketa 2: Máte zájem o opětovné cvičení v tělocvičně?


zobrazit výsledky

*** AKTUÁLNĚ ***

Od 11.5. je možné opět cvičit v tělocvičně :-)

Prosím o závazné přihlašování alespoň 24 hodin dopředu. Hodina se bude konat od 5 přihlášených osob. Děkuji za pochopení. Již nyní je možné se přihlásit na příští týden. Mnoho žen to potřebuje vědět už ráno před odchodem do práce.

Také prosím o omluvu z účasti, když nemůžete přijít, jinak by Vám permanentka propadla.

Týden od 1.6.:

PO v 17:30 - 7. hodina Kurzu Hormonální jógy, podrobnosti v mailu, v 19Lunární jóga NEBUDE
ÚT v 18:15 Lunární jóga - 3 přihlášení, nebude
ST v 17:30 - 6. hodina výhodného 8-bloku Lunární jógy - 5 přihlášených, bude
Prosím o přihlášení nebo i odhlášení předem, abych znala počet účastníků (minimum 5) a mohla ev. hodinu zrušit. Jinak by Vám hodina z permanentky propadla. luna-yoga@email.cz nebo SMS na tel. 602526957
 
PO 1.6. 3 přihlášení
ÚT 2.6. 3 přihlášení
ST 3.6. 
 
S sebou si prosím vezměte 
- jako obvykle svoji karimatku, deku na zakrytí, pohodlné oblečení a ponožky. 
- pítí je ideální v termosce - teplou převařenou vodu
- podle uvážení roušku a dezinfekci
 
Z mé strany se pokusím zajistit bezinfekční prostředí pomocí éterických olejů a rozprášení koloidního stříbra do vzduchu. Můžeme i více větrat, Vše záleží na společné domluvě.
 
A také On-Line:

Online jóga se cvičí v uzavřené FB skupině: "On-Line jóga Martina Mangová" a "On-Line jóga pro těhotné Martina Mangová". Požádejte o přijetí do skupiny. Přihlásit se můžete zde. Záznam On-Line vysílání zůstává přístupný po dobu celého týdne a dá se podle něj cvičit opakovaně.

 
Darujte jógu - ráda Vám vystavím dárkovou poukázku.
 
Pro VZP je si nyní zakoupit speciální permanentku za 1500,- Kč (za 16 hodin jógy, ušetříte 420,- Kč a získáte navíc příspěvek od VZP). Z praktických důvodů ze 7-bloků staly 8-bloky :-) Napište mi prosím e-mail pro vystavení stvrzenky. luna-yoga@email.cz nebo SMS na tel. 602526957 Pro rychlou platbu klikněte sem
 

ROZVRH hodin JÓGY ve Znojmě květen 2020

  9:30 16:00 16:30 17:30 18:15 19:00
PO

 

    HJ Jezuitské nám.   LJ Jezuitské nám.
ÚT

 

  On-Line jóga   LJ Jezuitské nám.  
ST   On-Line jóga   LJ Jezuitské nám.    
ČT            

Luna Yoga Martina Mangova

 

► Přihlašovat předem se můžete mailem luna-yoga@email.cz nebo na tel. 602526957minimální počet pro konání hodiny je 5 osob. Při malém počtu přihlášených se blok konat nebude. Děkuji za pochopení. Permanentka zároveň rezervuje místo - při velkém zájmu o cvičení budete mít své pohodlné místečko zajištěno. O svátcích a prázdninách hodiny nebudou. O velkých prázdninách bude některé termíny "Jóga v parku".

K Hormonální józe pro pokročilé v pondělí se mohou přidat začátečnice pouze po absolvování Intenzivního kurzu, víkendového semináře nebo alespoň 3 individuálních hodin. Cvičíme celou sestavu a navíc se věnujeme protistresovým cvikům a novým cvikům HJ.

 O svátcích a prázdninách se necvičí.

 

Ceny od 1.9.2019:

1 hodina (ca. 60 minut) ve skupině 130,- Kč

Cena za 8-blok 800,- Kč (23 % sleva)

Cena za 16-blok 1500,- Kč (28 % sleva) (ZP přispívají na cvičení, pak je více než 50 % sleva) a v 19 h LJ Hotel Premium

1 hodina individuální včetně sestavení osobního cvičebního plánu dle horoskopu 1500,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální nebo klasická 1200,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální pro dva 1500,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální konzultace SKYPE 1000,- Kč / 60 minut,  30 minut 700,- Kč 

Tématem individuální hodiny může být například odstranění bolestí páteře, úprava hormonálních hladin a s tím souvisejících potíží, postup na vyčištění dělohy, naučení sestavy Hormonální jógy jak pro ženy, tak pro muže a pro diabetiky apod., vždy podle vašich aktuálních potřeb.

Úkolem klasické hodiny LJ je načasování ovulace nebo vyvolání menstruace, přesný postup tak, jak jej vytvořila zakladatelka LJ Adelheid Ohligová. Průběh hodiny: 20 minut cviky na zlepšení vnímání těla a na prokrvení břicha, 20 minut tanců LJ a na závěr 20 minut relaxace. 

 

Webová stránka byla vytvořena pomocí on-line webgenerátoru WebSnadno.cz

TOPlist
aktualizováno: 01.06.2020 16:56:09