*** AKTUÁLNĚ ***

Tělocvična je zavřená, takže hodiny jógy se přesouvají online. Zaplacené permanentky LJ budou pokračovat po otevření tělocvičny jako obvykle. Nebude možné si je vybrat online. Na online hodiny Lunární jógy bude extra předplatné. Zkouška online vysílání proběhla ve středu 18.3. a je k nahlédnutí v  uzavřené FB skupině: "On-Line jóga Martina Mangová" do 25.3. Můžete požádat o přijetí do skupiny. Od 25.3. začíná placené členství v ON-LINE skupině. Přihlásit se můžete zde

Každou středu v 17:30 On-Line jóga

Hormonální jógu není možné vyučovat online, protože jsou techniky přiliš komplexní a je potřeba dohlédnout na správné provádění. 

 

Po otevření tělocvičny budou hodiny jako obvykle:

PO v 17:30 - 4. hodina Průběžného kurzu Hormonální jógy, podrobnosti v mailu, v 19 h LJ
ÚT v 18:15 - LJ
Ve ST v 17:30 - 4. hodina LJ výhodného 8-bloku (na další je možné se hlásit zde)
 
S sebou si můžete vzít pohodlné oblečení, ponožky, ručník nebo deku a podložku na cvičení (stačí karimatka). Škola na Jezuitském náměstí nově uzamyká skříň s pomůckami, tak není možné podložku zapůjčit.
U všech hodin Lunární jógy je možné chodit i na jednotlivé hodiny a jsou vhodné i pro začátečníky.
 
Pokud byste měli zájem o živá vysílání na FB, můžete požádat o přijetí do uzavřené skupiny  - Lunární jóga - postupy, cvičení a zkusenosti nebo pár minut cvičení je i tady :-)   
 
Darujte jógu - ráda Vám vystavím dárkovou poukázku.
 
Pro VZP je si nyní zakoupit speciální permanentku za 1500,- Kč (za 16 hodin jógy, ušetříte 420,- Kč a získáte navíc příspěvek od VZP). Z praktických důvodů ze 7-bloků staly 8-bloky :-) Napište mi prosím e-mail pro vystavení stvrzenky. luna-yoga@email.cz nebo SMS na tel. 602526957 Pro rychlou platbu klikněte sem
 

ROZVRH hodin JÓGY ve Znojmě září 2019

  9:30 17:00 17:15 17:30 18:15 19:00
PO

 

HJ Jezuitské nám.       LJ Jezuitské nám.
ÚT

 

      LJ Jezuitské nám.  
ST       LJ Jezuitské nám.    
ČT            

Luna Yoga Martina Mangova

 

► Přihlašovat předem se můžete mailem luna-yoga@email.cz nebo na tel. 602526957minimální počet pro konání hodiny je 5 osob. Při malém počtu přihlášených se blok konat nebude. Děkuji za pochopení. Permanentka zároveň rezervuje místo - při velkém zájmu o cvičení budete mít své pohodlné místečko zajištěno. O svátcích a prázdninách hodiny nebudou. O velkých prázdninách bude některé termíny "Jóga v parku".

K Hormonální józe pro pokročilé v pondělí se mohou přidat začátečnice pouze po absolvování Intenzivního kurzu, víkendového semináře nebo alespoň 3 individuálních hodin. Cvičíme celou sestavu a navíc se věnujeme protistresovým cvikům a novým cvikům HJ.

 

Od září 2019 budou předběžně tyto pravidelné hodiny (ve Znojmě):

►  PO v 17 h Hormonální jóga a v 19 h Lunární jóga v tělocvičně na Jezuitském nám. 1 

►  ÚT v 18:15 h Lunární jóga v tělocvičně na Jezuitském nám. 1  

►  ST v 17.30 Lunární jóga v tělocvičně MŠ, ZŠ A PŠ na Jezuitském nám. 1 

 O svátcích a prázdninách se necvičí.

 

Ceny od 1.9.2019:

1 hodina (ca. 60 minut) ve skupině 130,- Kč

Cena za 8-blok 800,- Kč (23 % sleva)

Cena za 16-blok 1500,- Kč (28 % sleva) (ZP přispívají na cvičení, pak je více než 50 % sleva) a v 19 h LJ Hotel Premium

1 hodina individuální včetně sestavení osobního cvičebního plánu dle horoskopu 1500,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální nebo klasická 1200,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální pro dva 1500,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální konzultace SKYPE 1000,- Kč / 60 minut,  30 minut 700,- Kč 

Tématem individuální hodiny může být například odstranění bolestí páteře, úprava hormonálních hladin a s tím souvisejících potíží, postup na vyčištění dělohy, naučení sestavy Hormonální jógy jak pro ženy, tak pro muže a pro diabetiky apod., vždy podle vašich aktuálních potřeb.

Úkolem klasické hodiny LJ je načasování ovulace nebo vyvolání menstruace, přesný postup tak, jak jej vytvořila zakladatelka LJ Adelheid Ohligová. Průběh hodiny: 20 minut cviky na zlepšení vnímání těla a na prokrvení břicha, 20 minut tanců LJ a na závěr 20 minut relaxace. 

 

Webová stránka byla vytvořena pomocí on-line webgenerátoru WebSnadno.cz

TOPlist
aktualizováno: 24.03.2020 19:33:54