*** AKTUÁLNĚ ***

*** Přeji všem krásné prázdniny a blahodárné posilující léto ***

**V září začínáme hned od 1.9. Přihlášení nejpozději do 23.8. ***

ÚT 1.9. v 17:00 Jóga pro těhotné a v 18:15 Lunární jóga - přihlášení 
ST 2.9. v 17:30 - Lunární jóga přihlášení
 
PO 7.9. v 19 h Lunární jóga  (v 17h kurz Hormonální jógy začne od 14. září, přihlášení)
ÚT 8.9. v 17:00 Jóga pro těhotné a v 18:15 Lunární jóga 
ST 9.9. v 17:30 - Lunární jóga
 
Prosím o závazné přihlašování na hodiny jógy / zaplacení permanentky nejpozději do neděle 23.8.2020. Hodina se bude konat od 8 přihlášených osob nebo od 10 permanentek. Škola zpřísnila podmínky pronájmu tělocvičny. Nezaplněné hodiny musím dát škole k dispozici, aby je mohla nabízet jiným zájemcům. Jinak je nutné zaplatit nájem i za nevyužité hodiny. Děkuji za pochopení.

Již nyní je možné se přihlašovat na září. luna-yoga@email.cz nebo SMS na tel. 602526957

Také prosím o omluvu z účasti, pokud nemůžete přijít, jinak by Vám permanentka propadla.

S sebou si prosím vezměte 
- jako obvykle svoji karimatku, deku na zakrytí, pohodlné oblečení a ponožky. 
- pítí je ideální v termosce - teplou převařenou vodu
- podle uvážení roušku a dezinfekci
Je zajištěno bezinfekční prostředí pomocí éterických olejů. Můžeme i více větrat, Vše záleží na společné domluvě.
 
A také cvičíme On-Line:

Online jóga se cvičí v uzavřené FB skupině: "On-Line jóga Martina Mangová" a "On-Line jóga pro těhotné Martina Mangová". Požádejte o přijetí do skupiny. Přihlášení na jednu On-Line hodinu zde. Přihlášení k měšíčnímu členství zde. Záznam On-Line vysílání zůstává přístupný po dobu celého týdne a dá se podle něj cvičit opakovaně.

 
Darujte jógu - ráda Vám vystavím dárkovou poukázku.
 
Pro VZP je si nyní zakoupit speciální permanentku za 1500,- Kč (za 14 hodin jógy, ušetříte 420,- Kč a získáte navíc příspěvek od VZP). Napište mi prosím e-mail pro vystavení stvrzenky. luna-yoga@email.cz nebo SMS na tel. 602526957 Pro rychlou platbu a automatické vystavení klikněte sem
 

ROZVRH hodin JÓGY ve Znojmě květen 2020

  9:30 16:00 16:30 17:30 18:15 19:00
PO

 

        LJ Jezuitské nám.
ÚT

 

  On-Line jóga   LJ Jezuitské nám.  
ST   On-Line jóga   LJ Jezuitské nám.    
ČT            

Luna Yoga Martina Mangova

 

► Přihlašovat předem se můžete mailem luna-yoga@email.cz nebo na tel. 602526957minimální počet pro konání hodiny je 5 osob. Při malém počtu přihlášených se blok konat nebude. Děkuji za pochopení. Permanentka zároveň rezervuje místo - při velkém zájmu o cvičení budete mít své pohodlné místečko zajištěno. O svátcích a prázdninách hodiny nebudou. O velkých prázdninách bude některé termíny "Jóga v parku".

K Hormonální józe pro pokročilé v pondělí se mohou přidat začátečnice pouze po absolvování Intenzivního kurzu, víkendového semináře nebo alespoň 3 individuálních hodin. Cvičíme celou sestavu a navíc se věnujeme protistresovým cvikům a novým cvikům HJ.

O svátcích a prázdninách se necvičí.

 

Ceny od 1.9.2019:

1 hodina (75 minut = ca. 60 - 65 čistého času cvičení) ve skupině 150,- Kč

Cena za 7-blok 800,- Kč (- % sleva)

Cena za 14-blok 1500,- Kč (- % sleva) (ZP přispívají na cvičení, pak je více než 50 % sleva) 

1 hodina individuální včetně sestavení osobního cvičebního plánu dle horoskopu 1500,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální nebo klasická 1200,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální pro dva 1500,- Kč / 60 minut

1 hodina individuální konzultace SKYPE 1000,- Kč / 60 minut,  30 minut 700,- Kč 

Tématem individuální hodiny může být například odstranění bolestí páteře, úprava hormonálních hladin a s tím souvisejících potíží, postup na vyčištění dělohy, naučení sestavy Hormonální jógy jak pro ženy, tak pro muže a pro diabetiky apod., vždy podle vašich aktuálních potřeb.

Úkolem klasické hodiny LJ je načasování ovulace nebo vyvolání menstruace, přesný postup tak, jak jej vytvořila zakladatelka LJ Adelheid Ohligová. Průběh hodiny: 20 minut cviky na zlepšení vnímání těla a na prokrvení břicha, 20 minut tanců LJ a na závěr 20 minut relaxace. 

 

Webová stránka byla vytvořena pomocí on-line webgenerátoru WebSnadno.cz

TOPlist
aktualizováno: 30.07.2020 19:36:38